W najnowszej ofercie Lidl online znajdziesz Kettlebell Crivit 10 kg za 107 zł. To najniższa cena z ostatnich 30 dni, więc jeśli myślisz o domowym treningu — to idealny moment na zakup. Zamówisz wygodnie przez stronę i otrzymasz sprzęt prosto pod drzwi.
Komu się przyda taki kettlebell? Dla początkujących i osób, które chcą wzmocnić sylwetkę bez inwestowania w wielkie hantle lub atlas. 10 kg sprawdzi się też w sesjach cardio-siłowych i treningu interwałowym, a dzięki kompaktowym rozmiarom zmieści się w większości mieszkań. To świetna opcja dla zabieganych, którzy chcą ćwiczyć krótko i efektywnie.
Jakie ćwiczenia zrobisz od razu? Postaw na klasykę: kettlebell swing dla mocy i kondycji, goblet squat na nogi i core, martwy ciąg jednorącz oraz Russian twist dla stabilizacji tułowia. Zacznij od 3 serii po 10–15 powtórzeń i skup się na technice — to klucz, żeby szybko poczuć efekty bez kontuzji. Z czasem możesz podkręcać tempo lub liczbę powtórzeń.
Chcesz skompletować budżetowy domowy klub fitness? Do kettlebella warto dorzucić Parkside Zestaw podkładek ochronnych, które zabezpieczą podłogę przed rysami. Na trening ubierz Bluza lub spodnie dresowe U.S. Grand Polo dla Esmara (39,99 zł), a po praniu odśwież garderobę za pomocą SilverCrest Golarka do ubrań (12,99 zł). Wszystkie te propozycje znajdziesz w aktualnej gazetce Lidla — nie przegap okazji, zanim produkt zniknie ze sklepowych półek!